バストアップとダイエット記事一覧

下腹がぽっこりと出ていたり、腰回りに余分なお肉がたっぷりついていたりすると、せっかくある程度サイズのある胸でも目立ちません。結局、人の目はお腹に行ってしまっているということです。これってすごくもったいないことですよね…。そういう方も別にカラダ全体が太っているとか、お尻やふとももがパンパンになていたりとうことではないことが多いです。本当に単にお腹に余分な脂肪が付いているだけなのです。でも下腹がぽっこ...

バストアップは当然バストがメインになるわけですが、実は全身のバランスを考えることもとても大切です。それは見た目のバランスという意味でもそうですし、体質やアプローチという側面でもです。まず見た目についてですが、例えば下半身太り傾向にあると、どうしても相対的に胸が小さく見えます。自分も目の錯覚を起こしていて、自分ですらあまり気づいていないこともあります。胸が小さいことに悩んでいるハズが、まず解決すべき...

毎日バストアップのためにエクササイズやトレーニングに取り組んでいる方はきっと多いですよね。拝みポーズやタオル体操などの簡単なものから、腕立て伏せやスクワットなどのちょっときつめのトレーニングを行っている方もいるかもしれません。そこで1つ質問したいのですが、普段バストアップエクササイズやトレーニングをするときはどんな服装で取り組んでいるでしょうか?まさかスーツやスキニージーンズなどでやっている方はい...

あまり意識している方は多くないですが、実は腹筋とバストアップは密接な関係があります。毎日バストマッサージをしたり、食事管理をしているのに、なかなか胸が大きくならない…。こんな方はもしかしたら腹筋に問題があったりするかもしれません。ということで、ここでは腹筋とバストアップの関係について解説していきます。ちょっとおじいちゃんやおばあちゃんを想像してみてください。もちろん元気なお年寄りもいますが、少なか...

単純なバストのサイズだけの問題ではなく、「寸胴体型」や「猫背」などが問題で胸が小さく見えてしまうことがあります。一生懸命バストアップに取り組んでいるけれど、実はもっと先に解決すべき問題があるというケースも多いんですね。バストアップを考えるのであれば、1度は全身のバランスを考えてみましょう。全身鏡で写真を撮ることがおすすめです。では理想的なボディラインとはどのようなものなのか?まずバストサイズとヒッ...

腰回りに余分なお肉がたっぷりついていたり、下腹がぽっこりと出ていたりすると、せっかく胸が大きくてもあまり目立たなかったりします…。人の視線が胸ではなくお腹に向かってしまっているということですね。逆に胸がサイズ的にはそれほど大きくなくても、キュッとアンダーバストやウエストがくびれているとかなりセクシーに見えたりします。バストアップでは全身のバランスを考えることも1つのポイントなんですね。参考記事スタ...